3岁宝宝睡前喝奶害处多

3岁宝宝睡前喝奶容易引起消化不良。宝宝睡觉前喝奶还容易引起憋尿多，夜间尿多的情况也会影响孩子的睡眠质量，所以妈妈一定要注意调整，尽量避免临睡前喝奶。如果每晚9点睡觉，最好在6点的时候喝奶，这样中间有一段时间能够将食物代谢出去，这样也可以减少睡觉排尿多的情况。