青长春痘要在饮食上有所改变,不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜的水果蔬菜。平时做好皮肤的护理,早睡早起,生活要的规律,保证充足睡眠,不乱用化妆品,平时多喝水,多运动,每天有个好的心情,这样有利于痘痘的消除。