辣木籽怎么服用_辣木籽功效作用及食用方法

辣木籽通常可以咀嚼来服用。对于血糖也能够达到调节，并且还可以补充人体所需求的蛋白，有利于给予热量以及元素，如果大量的服用，可能会引起腹泻。如果便秘比较严重，也可以在医嘱下用乳果糖来调理，同时也需要在饮食中得到改善，可以适量的吃些粗粮，能够增加肠胃的蠕动。