哺乳期喝纯牛奶对宝宝的好处

哺乳期喝纯牛奶能够补充钙质，让宝宝通过乳汁吸收后，有利于骨骼的发育。在晚上睡觉前适量的喝些温牛奶，还可以提高睡眠的质量，但最好不要喝冰箱里冷藏的牛奶，避免出现腹部着凉，从而引起腹泻。平时还要经常的吃些鲫鱼汤，能够给身体补充蛋白质以及微量元素，促进乳汁分泌。