怀孕喝牛奶宝宝的皮肤会变白,也会让宝宝的皮肤变得细嫩光滑。经常喝牛奶可以有利于胎儿的生长发育,牛奶中含有蛋白质,宝宝的皮肤颜色一般都是取决于父母的皮肤,在怀孕期间应该避免暴饮暴食,还要多吃新鲜的水果蔬菜,也可以多补充些钙质,怀孕前三个月可以适当补充叶酸,能够防止胎儿畸形。