如果用保鲜膜裹腿瘦腿,是可以达到瘦腿的效果,一般可以让人体局部的新陈代谢增高,但一般保鲜膜裹腿时间不要超过一小时,再把保鲜膜去掉之后,要及时清理汗液,防止真菌和细菌发生滋生。平时要注重饮食,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃一些辛辣油腻油炸膨化食品,要加强锻炼。