吃了槟榔之后有腹泻的症状,说明身体对这种食物出现了不耐受的情况,也可能是食物不干净而导致的细菌感染。建议暂停食用,观察身体情况,腹泻缓解后要多休息。如果仍然持续腹泻,需要到医院检查并使用药物治疗,避免炎症扩散。多喝温开水,防止脱水,饮食暂时以清淡和容易消化为主,不宜吃的过多。