吃构杞子通常是可以提高性功能的,因为构杞子具有滋补肝肾作用,同时还具有益精明目功效。对于出现腰膝酸痛、眩晕耳鸣、虚劳精亏等症状能够起到缓解作用,而且狗非子中含有丰富的β胡萝卜素,能够起到提高视力作用,同时还可以预防出现黄褐斑发生。平时饮食上要避免过多摄入辛辣刺激性食物。