手脚发软有可能是缺乏钾元素引起的,也可能是由于气血不足诱发的。都可能会使患者出现乏力和手脚发热,还可能伴随面色苍白,严重时会出现精神萎靡,可以到医院做血常规和微量元素检测,查明病因,在医生指导下针对性治疗。平时要避免做剧烈运动和过度劳累,多注意休息。