减肥排油的原理是什么

减肥排油的原理一般支持在减肥过程中可以消耗或转化身体的油脂，从而可以促进减脂肪，达到减肥的目的。但是减肥期间最好不要经常暴饮暴食，或者是吃一些含油分比较高的食物，保持一日三餐定时定量，最好是吃到七八分饱，吃饭后可以到户外做一些有氧运动，消耗身体的热量和脂肪，最好不要长期久坐久站。