牙齿和牙龈之间有凹沟是楔状缺损,一般是刷牙刷出来的,需要在后期做补牙处理,可采用巴氏刷牙法刷牙,或者是定期使用牙线清理牙缝。不要随意的按照自己的方式刷牙,日常生活中要注意保持口腔的卫生。不要吃过冷过热的食物,饮食应营养、清淡为主。日常可以多喝水。