戒sy的戒断反应是刚开始的时候患者会可能会出现心情烦躁、疲惫心慌的症状,严重患者还会出现神经调节异常等情况。当这个坏习惯戒掉以后,对身体和心理上都是有一定好处的,在一定程度上避免了对**的损害,也避免了发生感染的情况,更重要的是使身心健康。平时可以多做适当的户外运动,多跟朋友出去旅游,可以转移注意力。