**是通过手按压,抚摸**来达到性快感的一种**形式,适当的**可以缓解性压力,是有助于身心健康的,但是过度**会导致头晕,乏力,精力不集中,影响正常工作和生活。戒掉**期间有可能会出现**的现象,一般属于正常,对戒除**一般是没有影响的,注意适当进行体育锻炼,转移注意力,是会慢慢戒掉的。