腹直肌修复仪器比较好的,通常适用于生产后的女性使用,如果生产的次数较多,容易出现腹直肌分离的情况。另外也可以在医生的指导下采用康复训练帮助恢复,同时还可以到正规医院进行骨盆肌等检测,来制定适合自己的方案。在平时还要养成规律的作息习惯,每天要早睡早起,避免出现长时间熬夜的情况。