为什么掉头发_为什么掉头发总是掉头顶

头发正常都有新陈代谢的，每天脱落70到100根都是正常的。如果掉发比较严重，考虑与休息不好，精神紧张，压力大油性分泌过多等等有关系，所以在日常生活中要注意休息减压。同时建议可以补充优质蛋白质，b族维生素及维生素c和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物。