平时注意个人卫生,勤洗澡,勤换内衣,可以用一些沐浴露之类的可以掩盖气味的产品。保持腋下的干燥清洁,尽量不要剧烈的运动,因为出汗会加重狐臭的气味。注意饮食,少吃辛辣的食物,因为辛辣的食物也会加重狐臭,也不要大量饮酒,多吃瓜果蔬菜。规律的生活,合理膳食,保证睡眠,保持乐观的情绪。有一些中草药可以抑制狐臭的气味,每次洗完澡可以把要放到腋下。可以吃一些药物来治疗狐臭,去医院根据狐臭的程度还对症下药。如果太严重,就应该做手术了,狐臭不要拖,尽早治疗。