心率57属于心率过慢,这种情况是不健康。平时一定要注意加强锻炼,这样能够有助于增强心肌,改善心率过缓的症状,正常人的心率在60到100之间低于60就属于心动过缓,这种情况要尽快到医院检查排除器质性心脏病的原因。如果没有不适的症状表现,也可以暂时不治疗。