变大变粗平时可以适当的做一些**的勃起训练,能够增加因行局部的出血量,从而使**变粗,并且也可以适当的参加一些锻炼,或者是多吃一些含有蛋白质比较多的食物,其次也可以适当的多吃一些具有补肾作用的食物进行调理。**的大小通常与一般或者是自身的发育有一定的关系,如果没有异常情况,一般不需要特殊治疗。