一水肌酸的作用_一水肌酸的作用和副作用

一水肌酸的作用就是能够有效的减轻疲劳以及缓解人体紧张，对于恢复体能，能够起到较好的帮助。可以有效的使人体蛋白合成加速，使人体的肌肉看起来更为结实。并且在日常当中也能够达到降低胆固醇以及血脂的作用，并且对于老年人的肌肉萎缩也可以起到较好的改善作用。