生南瓜子能够抑制前列腺继续增生。如果前列腺增生的患者出现了尿不尽以及尿等待的现象,吃生南瓜子可以辅助治疗前列腺疾病,对于没有任何症状的中年男性,也可以经常的吃南瓜子来预防保健。生南瓜子经常吃才能够有效果,对于青少年儿童吃生南瓜子,也可以有效的补充身体的微量元素锌促进生长。