女性屁股两侧凹陷严重一般可以通过适当的锻炼来进行缓解,同时也要加强自身营养,多吃高营养和高蛋白质食物。屁股两侧凹陷多数由于长期营养不良所引起,并且跟瘦弱也有着密切性关系。可能还会伴随四肢乏力以及免疫力下降,同时也会影响到整体美观,也会给心理产生影响。