高蛋白食物吃多了会怎样

高蛋白食物吃多了通常会造成肾脏负担加重，使肾功能受到影响或者是恶化，还有可能会患上肾结石疾病，因此最好不要吃过多高蛋白食物。防止患上疾病，需要每年定期到医院做健康体检，要做好饮食卫生，一日三餐定时定量，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，防止便秘的发生，还能补充多种营养成分。