黑米不能和什么一起煮

黑米一般没有明显的禁忌，可以和任何的食物一起煮，比如小米或者是黄米，并且也可以适当的放入一些黑芝麻等等，一起熬粥。黑米当中一般含有的蛋白质比较丰富，并且也有很多的维生素，适当的吃一些可以起到开胃益中的作用，并且还可以起到健脾暖肝的功效，而且还能够明目活血以及滑涩补精。