跑步是抑郁症的克星

跑步是抑郁症的克星。在平时每天坚持适当的跑步，不仅可以提高身体里面的抗病能力，还可以改善抑郁的症状。平时如果患上抑郁症，很容易导致情绪低落，严重时也会造成对周围的任何事物没有兴趣，也会经常感到心烦以及意乱，如果病情较为严重，也要遵医嘱服用帕罗西汀来治疗。