1米6女正常体重

1米6女正常体重一般是100斤到110斤左右，身高体重通常能够衡量一个人的健康状况，因此日常一定要注意控制好体重，避免身体过度的肥胖。在饮食上尽量多吃一些蛋白质或者是维生素比较多的食物，控制脂肪以及热量的摄入，并且还要适当的参加一些锻炼，比如跑步或者是跳绳，有利于减肥并且也有利于身体健康。