长期呆在家里容易抑郁

长期呆在家里有可能会出现抑郁症，长期在封闭的环境下生活，或者是心情过度焦虑等都会引起抑郁症的出现。抑郁症属于一种精神方面的疾病，主要是长期压抑心情或者是环境因素等原因导致的，会出现过度自责和容易悲伤的症状。平时要多参加一些社交活动，或者是多和朋友聊天来缓解。