何首乌是可以生发的。将何首乌泡在温水里面之后再来洗头,可以起到生发的效果,同时也可以适当的喝些喝水物,也能够起到。同时将何首乌和白酒泡在一起,在一起服用之后,也可以起到生发的效果,但是在喝何首乌的时候尽量不要跟白萝卜在一起喝,很可能会造成腹泻发生。