胎儿眼睛在4个月的时候开始发育,在怀孕期间可以多吃一些核桃和维生素的水果,比如葡萄、苹果,也可以吃一些含有胡萝卜素的食物,对眼睛发育有很好的作用。怀孕4个月的时候,宝宝初具人形可以分辨出眼、口、鼻、耳、四肢以及各个**官发育的阶段,需要注意休息,避免劳累,也不要出现感冒的情况,可能会受到外界影响,导致胎儿发育畸形的情况发生。在怀孕期间按时休息,避免熬夜。