遗精后又长高20厘米属于正常的表现。如果关节有疼痛的症状,可能是生长速度太快引起的,可以在医嘱下吃碳酸钙,能够达到缓解的功效,并且还有利于预防骨骺线过早的闭合,影响到正常的身高发育。在生活中也能多参加打篮球的活动,对于身高也能起到辅助的疗效。