明明很晚睡却很早醒

明明很晚睡就很早醒有可能是睡眠障碍引起，有可能是精神压力过大导致的，同时长时间作息不规律也会出现这种情况。睡得过晚一般会对人体的伤害比较大，有可能会出现头晕、注意力不集中的情况，可以通过中医针灸的方式来缓解，在平时生活中，一定要养成良好的生活作息习惯。