长期喝抗糖一般不会有副作用。能够让皮肤达到调理,能够让体内的代谢功能加快,可以减少皮肤松弛,也能够补充胶原蛋白。抗糖通常是从燕窝或者胶原蛋白里面进行提取出来,对没有副作用的存在。还可以预防糖尿病或者心脑血管疾病的出现,需要按时定量的服用来补充身体营养。