提**一般可以延缓射精,因为在提**的时候,通常能够增加盆底肌肉张力,而且也有助于改善血液循环,并且对于性功能下降,也可以起到辅助治疗的效果。如果总是有**及**的情况,在饮食上还需要适当吃些有助于补肾的食物,另外可以适当的进行运动锻炼,也有助于增强体质,延长性生活的时间。