有山药和枸杞,山药是一种补气的中药材,可以治疗经期不足所引起的,腰膝酸软和固精不泄。枸杞可以补肾养肝、易经明目,可以延缓腰痛壮筋骨,在生活中如果出现肾虚,容易有**、**的现象。可以在医生的指导下使用滋阴补肾的药物进行调理,多吃牛肉和羊肉。