腰突但是必须干体力活在平时可以使用护腰改善症状,同时要在医生的指导下采用推拿或者理疗等方式共同治疗。一般是因为身体受凉引起的,同时和过度劳累等因素有关系,在疼痛严重时还可以通过热敷减轻症状,能够加速局部的血液循环。另外要使用有活血化瘀效果的药物共同治疗。