多巴胺分泌旺盛是什么意思

多巴胺分泌旺盛说明调节系统正在积极的工作，会感到心情愉悦，充满活力。如果多巴胺的分泌减少，就会出现情绪低落、不想活动、失眠、精神状态不好等症状。想要使体内多巴胺分泌旺盛，运动是最有效的方法，运动可以使身心愉悦，还可以改善心肺功能。另外吃甜食也可以促进多巴胺的分泌。