火灸的作用和疗效

通常有助于疏通经络的作用，还能够促进局部血液循环，注意提高身体免疫能力的疗效。在进行火灸的时候，应选择正规的场所，因为专业人员的手法和技术都比较好，可以减少用火灸带来受伤的情况。在日常生活中还可以多做一些运动锻炼，如游泳和慢跑以及练瑜伽等等，也有助于增强体质。