每次洗头都掉好多头发该怎么办

每次洗头都掉好多头发属于正常的新陈代谢，是正常的现象，不需要过于担心。如果突发的情况比较严重，有可能是由于精神紧张或者睡眠不足导致的，如果平时经常节食，饮食不规律导致营养摄入不足，也会出现脱发严重。可以调整饮食以及作息习惯来改善严重脱发的情况。