女性长期吃燕麦的坏处

女性长期吃燕麦的坏处可能会造成胃部胀痛以及胃痉挛，甚至也会增加患上肝硬化的概率。在吃燕麦的时候，如果经常吃菠菜，可能会导致结石存在，菠菜里面有草酸，会与燕麦的营养出现冲突，不利于自身的健康。适量的吃些燕麦，能够补充人体所需要的营养和蛋白质，避免摄入辛辣刺激性食物。