腰间盘4、5节膨出大多数还是比较好治的,属于是腰椎轻微突出疾病,多数是患者长时间弯腰工作或是腰部过度劳累引起的,可能导致突出加重,压迫坐骨神经,引起腿部疼痛和肢体麻木。可以通过针灸按摩方式治疗,能够促进血液循环和疏通经络,缓解疼痛症状。平时要尽量睡硬板床。