维生素d3的副作用是可能会引发中毒,从而会出现恶心以及呕吐的症状,甚至会影响到肝肾功能,因此尽量避免长期或者是大剂量的服用维生素d3,以免对身体产生不良的副作用。维生素d3通常可以促进钙沉积,而且能够促进骨骼发育,但是也需要在医生的指导下服用,另外平时还要多晒太阳,能够促进钙的吸收。