惊恐症自愈的可能性比较小,惊恐症引起的原因可能与遗传和心理因素有关。在发作的时候可能会出现气短和头晕的情况,还有可能会伴随胸痛胸部压紧和呼吸困难。初次发作的时候就需要引起足够的重视,尽快配合医生采取治疗措施,有助于预防出现惊恐障碍进一步形成。