二十多岁干点活就腰疼

20多岁干点活就腰痛，可能是因为长期缺乏体力劳动，突然间干了重体力活，使腰背部的肌肉出现了充血水肿现象而引起的疼痛，也有可能是长时间久坐引起了**病变导致的。如果疼痛不是特别明显，可以采取按摩或者是针灸方式进行治疗，在平时应避免做剧烈运动。