来大姨妈两侧肾疼有可能是出现了气血凝滞的情况或是体内激素水平变化引起的。月经期间患者容易出现腰疼和腹部疼痛,还可能会出现肾脏疼痛,可以用毛巾热敷腹部,促进血液循环和疏通经络,改善疼痛症状。月经期间如果出现肾痛没有缓解或是出现加重时,要及时到妇科检查治疗。