耳朵里有沙沙的声音可能是出现了耳鸣或者是里面耳屎增多所引起,可能是耳朵里面出现了脱落耵聍团块所导致。如果长期从事声音嘈杂的环境中,也会引起耳朵里面有沙沙声音情况发生。可以在医生指导下通过用双氧水对耳朵进行清洗,能够帮助病情得到改善,在恢复期间需要养成良好睡眠习惯。