青木瓜怎么吃_青木瓜怎么吃最好 既简单又营养视频

青木瓜需要去掉皮之后切成丝状，然后泡在水里面，然后把辣椒和葱姜蒜捣烂，把泡好的木瓜捞出，放入捣烂的蒜泥儿，然后放上酱料就可以。还可以通过加排骨煮汤或者是做成沙拉来吃，里面营养非常丰富，用青木瓜煲汤能够起到健脾养胃，平时在生活中要做到营养全面丰富。