股沟长了个硬硬的包有可能是痈,还会伴随着肌肤瘙痒和疼痛,可以选择用碘伏消毒,局部涂抹鱼石脂软膏或者是红霉素软膏,如果脓肿比较明显,可以选择切开引流。也有可能是腹股沟淋巴结肿大、皮肤感染、痔疮、囊肿等因素导致,应该找出具体病因进行针对性治疗,缩短治疗时间。