绿茶的功效与作用害处

绿茶的功效有很多，对人体的健康有很大的帮助，特别是绿茶中的茶素对引起人体致病的一部分细菌，有很大的抑制作用，同时又不伤害肠道内的益菌繁衍，因此有整肠的功能。绿茶内的抗氧化剂对抵抗老化也有很大的作用，还有绿茶可以起到减少脂肪堆积，达到减肥效果，所以平时可以适当的喝绿茶。