真正的益生菌酸奶有哪些

大多数在选酸奶时出售标上有益生菌的酸奶都为真正的益生菌酸奶，里面含有益生菌成分，能够起到调节肠道菌群平衡作用，缓解孩子出现的排便不畅和便秘症状。孩子出现便秘可能是长时间缺乏运动或是使用上火类食物导致的。平时可以饭后适量运动，能够促进肠胃蠕动，缓解便秘。