益生菌的作用与功效成人

益生菌对成人的作用是可以帮助消化吸收，而且还能够促进肠道菌群平衡，也有助于维持肠道健康，益生菌可以抑制肠道有害菌，而且能够起到消炎以及保护胃肠黏膜的作用。若是有消化不良以及肠胃不适的症状，可以在医生的指导下适当服用益生菌，另外平时还要保持规律的饮食作息。