抑郁症时好时坏可能是精神压力过大导致的,也有可能是不良的生活习惯引起的。得了抑郁症的时候要做到早睡早起,还要配合医生使用心理疏导或者是使用些抗抑郁的药物来进行治疗,得了抑郁症的时候会引起人出现持续的心境低落。治疗的时候要避免生气和着急,不要长时间的熬夜。